Телефон и факс:
+7 (495) 775-14-35, +7 (495) 775-14-36.

Адрес:
105082, Россия, Москва, ул. Бакунинская, д. 71, стр. 10.

 

Объявления

Молодым мамам

Специальные замки на окна для безопасности детей

Обычно, маленькие дети считаются очень активными. Они интересуются окружающим миром и пытаются попробовать всё то, что делают взрослые.

Подробнее...

Что необходимо знать при коррекции речевых нарушений

Как бы странно это не звучало, но найти хорошего логопеда для ребенка это только пол работы, родители должны принимать активное участие в его развитии, не лишним будет и присутствие на занятиях вместе с ребенком.

Подробнее...

Косметика и принадлежности для всех женщин

Компания atica.com.ua, предлагает покупателям и тем, кому не безразлично чувство стиля, обратить внимание на предложения связанные с покупкой, косметических принадлежностей. Покупателям будут доступны: гели

Подробнее...

Три популярных вида игрушек

Перед тем, как преподнести ребёнку в подарок игрушку, обязательно следует задать себе несколько вопросов. К примеру, сможет ли она обрадовать малыша? Каковы его вкусы в отношении тех или иных игр?

Подробнее...

Роды при адекватной поддержке

Так как роды как физическое, так и психологическое событие для любой женщины, поэтому с них требуется целостный подход, который учитывает не только использовать свои физические возможности, но и умственные, и эмоциональные.

Подробнее...

Всё о кмпьютерных играх

World of WarCraft. Изумрудный сон. Продолжение

Изумрудный сон был даром друидов, и именно с ними может быть связан вход в этот мир. С Катаклизмом мы узнали много интересного о друидах, о том, что они виноваты в появлении воргенов.

Подробнее...

SimCity 4

Всегда помните одну очевидную вещь - SimCity 4, прежде всего, является экономической стратегией. Располагая определенной суммой денег, вы должны добиться максимальных результатов за кратчайший период времени.

Подробнее...

Реальные игры о мировом господстве

Большинство игроков в компьютерные игры, выбирая разные жанры игры, так или иначе сталкиваются с батальными действиями ( или как некоторые говорят "файтингом").

Подробнее...

Вот как включать 3D эффект в игре Battlefield 3 на PC!

Stereoscopic 3D добавляет новое измерение в игровой процесс и позволяет воевать в игре с добавлением глубины восприятия (список обновлений вы найдете пройдя по ссылкам в начале предложения). См. ниже, как включить эту новую функцию у себя на ПК.

Подробнее...

Clockwerk – один из самых опасных персонажей Доты 2

Дота – чрезвычайно популярная компьютерная игра, а Clockwerk является самым смертоносным ее персонажем. Посудите сами, он может калечить и оглушать своих соперников находясь в непосредственной близости, но не применяя к ним своего знаменитого лезвия.

Подробнее...

Реклама

Простые механические движения помогут кардинально изменить жизнь

Простые механические движения помогут кардинально изменить жизнь

Народная мудрость «Движение – это жизнь» можно тысячи раз подтвердить примерами из жизни. Утро, мы расслабляемся в постели и нет никакого желания вставать: все тело ломит, руки-ноги не двигаются, все тело налилось тяжестью. Но стоит проделать несколько механических движений ногами, руками или просто пальцами – весь организм просыпается, хочется что-то делать, куда-то бежать.

механические движения -активизировать акупунктурные точки лица Попробуйте активизировать акупунктурные точки головы. Сделайте указательным или средним пальцем руки надавливающие или круговые движения посередине лба в районе «третьего глаза», под крыльями носа и в ямке над подбородком. Потрите ладонями уши, а пальцами потяните мочки ушей. Поднимите руки и ноги и слегка потрясите ими на весу. Буквально 2-3 минуты таких простых механических движений с утра заставляют весь организм привести в тонус и быть энергичным в течение всего дня.

Вторая рабочая ситуация, когда в середине рабочего дня вы устали, голова отказывается напрягаться, а руки сами собой опускаются. Активизировать работу мозга можно жевательными механическими движениями. Попробуйте положить в рот жевательную резинку, работая над ответственным проектом. Несколько механических движений челюстью - и в тонус приходит та часть мозга, которая отвечает за концентрацию памяти.

Улучшить память, а также поднять настроение поможет смена рук. Если вы правша и все механические действия проделываете правой рукой, то попробуйте некоторую часть действий препоручить левой руке. Например, во время еды держите вилку в левой руке, а для простоты в правую руку берите нож. Или старайтесь чистить зубы левой рукой, мыть посуду левой, а тарелку держать в правой руке. Во время этих непривычных механических движений возбуждаются оба полушария мозга, отвечающие за работу и правой, и левой рук. За счет этого в мозге начнут вырабатываться активные вещества, защищающие вас от депрессии и улучшающие память.

Вот такие элементарные механические движения, повторяемые ежедневно и вошедшие даже в привычку, помогут кардинально изменить в лучшую сторону всю вашу жизнь.