Телефон и факс:
+7 (495) 775-14-35, +7 (495) 775-14-36.

Адрес:
105082, Россия, Москва, ул. Бакунинская, д. 71, стр. 10.

 

Объявления

Молодым мамам

Решаем проблему: послеродовое недержание мочи

Недержание мочи – сегодня частая жалоба.

Подробнее...

После рождения ребенка нужно задуматься о его безопасности

После рождения ребенка нужно задуматься о его безопасности, так как современное жилье наполнено массой проводов, бытовой техникой.

Подробнее...

Приучаем детей мыть руки с мылом

Все мы знаем о необходимости приучать детей к тщательному мытью рук с мылом, и не только дома, но и в школе, и в других местах

Подробнее...

26 неделя беременности

Глазки малыша уже полностью сформировались.

Подробнее...

25 неделя беременности

Легкие малыша продолжают активно развиваться.

Подробнее...

Всё о кмпьютерных играх

World of WarCraft. Изумрудный сон. Продолжение

Изумрудный сон был даром друидов, и именно с ними может быть связан вход в этот мир. С Катаклизмом мы узнали много интересного о друидах, о том, что они виноваты в появлении воргенов.

Подробнее...

SimCity 4

Всегда помните одну очевидную вещь - SimCity 4, прежде всего, является экономической стратегией. Располагая определенной суммой денег, вы должны добиться максимальных результатов за кратчайший период времени.

Подробнее...

Реальные игры о мировом господстве

Большинство игроков в компьютерные игры, выбирая разные жанры игры, так или иначе сталкиваются с батальными действиями ( или как некоторые говорят "файтингом").

Подробнее...

Вот как включать 3D эффект в игре Battlefield 3 на PC!

Stereoscopic 3D добавляет новое измерение в игровой процесс и позволяет воевать в игре с добавлением глубины восприятия (список обновлений вы найдете пройдя по ссылкам в начале предложения). См. ниже, как включить эту новую функцию у себя на ПК.

Подробнее...

Clockwerk – один из самых опасных персонажей Доты 2

Дота – чрезвычайно популярная компьютерная игра, а Clockwerk является самым смертоносным ее персонажем. Посудите сами, он может калечить и оглушать своих соперников находясь в непосредственной близости, но не применяя к ним своего знаменитого лезвия.

Подробнее...

Полезные статьи

Достоинства виртуального казино Мирабет

Современные компьютерные пользователи могут найти множество азартных заведений. В них можно покрутить привлекательные барабаны слотов и получить солидные денежные вознаграждения.

Подробнее...

Особенности и преимущества онлайн казино playvulcannow

Playvulcannow – это популярная игровая площадка с множеством слотов на любой вкус, где даже самые требовательные посетители смогут отыскать для себя увлекательное развлечение.

Подробнее...

Удивительный каменный город в Португалии

Очень красивым и уникальным является португальское поселение Монсато

Подробнее...

Франция: романтический город Париж

Эх, кто не хотел бы побывать в Париже? Этот замечательный романтический город манит всех и каждого своей красотой и чувственностью.

Подробнее...

Что бесплатно посмотреть в Лондоне

Лондон - классический город Старой Европы. Его культурное наследие поистине обширно и знаменито во всем мире – не зря туристы из года в год тянутся в хмурую и туманную столицу Британии.

Подробнее...

Полезная информация

Казино - лучший способ отдохнуть

Интернет казино стало отнюдь не только лишь местностью для азартных игр, однако и местом встречи для славного общения ценителей игровых машин.

Подробнее...

Возможности Гугл мой бизнес

Google Мой бизнес сможет помочь разместить данные в Google+, Поиске Гугл и на Картах Гугл, для того чтобы покупатели свободно могли отыскать вас со всякого устройства.

Подробнее...

Азарт как образ жизни с казино Вулкан

Устал от вечных проблем связанных с нехваткой денег? Надоело «сшибать по мелочи», просить в долг и надрываться на низкооплачиваемой работе?

Подробнее...

Казино как прибыльное хобби

Что такое казино ? Это игра которая заставляет миллионы людей по всему миру тщательно продумывать каждое своё решение, что бы остаться в выигрыше или же просто способ обмана людей на деньги ?

Подробнее...

Полный обзор Topslot Casino

Игры начинаются с онлайн казино . В какие игры, можно будет поиграть? В основном, можно будет играть в онлайн слоты.

Подробнее...

Статьи

Как запустить казино Вулкан на телефоне

Раньше азартные развлечения были доступны только для компьютерных пользователей.

Подробнее...

Флеш игры - игры современности. Онлайн игры на деньги

Онлайн игры и развлечения приобрели большую популярность в современном мире.

Подробнее...

Прогрессивные автоматы igrat-cazino-vulkan

Какая жизнь должна быть у человека для того, чтобы он чувствовал себя уверенно и комфортно? Какова цена такой жизни и как достичь максимального результата?

Подробнее...

Стань богатым и успешным с онлайн казино Вулкан vulkanslots-only

Чем отличается богатый и успешный человек от жалкого неудачника, который всю жизнь тратит свое время на то, чтобы удовлетворять потребности своего начальника?

Подробнее...

Игровые преимущества онлайн казино Вулкан play-vulcan-club

Каждый из нас мечтает о лучшей жизни, мечтает о том, чтобы стать богаче, успешнее и увереннее в себе. Действительно, уверенность в себе в последнее время измеряется не степенью отваги или мужества.

Подробнее...

Как играть бесплатно на сайте казино Вулкан 24?

Магия игровых казино притягивала и будет притягивать и дальше сотни тысяч человек по всему интернету, причем количество интересующихся азартными виртуальными играми только растет.

Подробнее...

Играйте бесплатно или на деньги на официальном сайте Вулкан.

Казино «Вулкан Casino» - это сервис качественных и интересных слотов с огромным множеством игр, для азртных игроков, от известнейших разработчиков программного обеспечения Microgaming и NetEnt.

Подробнее...

Ставим легко в Вулкане

Предлагается, сыграть в онлайн казино Вулкан igrat-cazinovulkan.

Подробнее...

Ключевое преимущество онлайн казино на деньги avtomaty4free

Жизнь часто преподносит нам неприятные сюрпризы.

Подробнее...

Индустрия Азарта – как правильно выбрать!

В наше время , - время компьютерных технологий, интернета и всевозможных новомодных гаджетов связанных с ними мы всё чаще и чаще сталкиваемся с желанием интересно провести какое-то время в сети с возможностью заработка каких ни будь денег.

Подробнее...

Реклама

Gsm репитеры каталог подробнее.

Как помолодеть за три недели? (продолжение)

Как помолодеть за три недели? (продолжение)

Продолжаем тему о том, как выглядеть моложе своих лет, а заодно и полностью изучить методику Янины Васильевой.

Составляем свой рацион из «белого» и зеленого».

Белое – это молочные продукты, нежирная белая рыба, и светлое мясо (куриное или индюшачье). Белки из всего белого усваивается легко и быстро.

«Зеленое» – все зеленые овощи и фрукты богатые витаминами группы В и фолиевой кислотой. Фолиевая кислота нужна для регулирования гормонального фона.

Пить негазированную воду: восемь – десять стаканов в день.

Косметика. Средствами от морщин пользоваться нельзя, но можно пользоваться декоративной косметикой. Снимаем ее обычным тоником или лосьоном. Вместо тональных кремов пользуемся пудрой, чтобы ничего лишнего в кожу не проникало.

Как помолодеть за три недели

Выполняем только по четным дням (2, 4, 6…20) – по нечетным тут

Смузи – «Облака»

Заменяет завтрак. В блендере взбиваем 100 мл кокосового молока, мякоть одного авокадо, три столовых ложки сгущенного молока с сахаром, 160 мл воды.

Пьем маленькими глотками и представляем себе, как с каждый глотком становимся все легче, воздушнее, как начинаем парить над землей.

Цель: Кокосовое молоко поставляет белки для ускоренной регенерации клеток кожи.

Как выглядеть моложе своих лет

«Колокольчик на ветру»

Стоим прямо, опустив расслабленные плечи. Затем кладем правую руку поверху на левый висок и легким нажимом склоняем голову к правому плечу до ощущения натяжения в шейных мышцах слева. Фиксируем положение на 10-30 секунд.

Кладем левую руку на правый висок и повторяем упражнение с наклоном влево.

Цель: Укрепить боковые мышцы шеи и мимическую мускулатуру лица для эффекта подтяжки.

«Цапля смотрит на звезду»

Упражнение выполняется в любое время дня. Сидим на стуле. Максимально вытягиваем шею вверх, нижнюю челюсть выпячиваем вперед так, чтобы все мышцы шеи гудели от напряжения. Фиксируем момент напряжения на 10-30 секунд. Голову назад не запрокидываем. Шея – прямая.

Цель: Подтянуть поплывший овал лица, справиться со вторым подбородком и морщинами на шее.

Деликатный тепловой массаж

Укладываемся вечером в постель на спину, закрываем глаза. Опускаем ладони на лицо, пальцы касаются лба. Держим, пока не возникнет чувство, будто бы ладони начинают скользить в стороны – это расслабляется глубокий слой мышц. Держим руки еще несколько минут. Возможно, вы так уснете, что тоже приятно и полезно.

Цель: Нежным прогреванием усилить процессы ночной регенерации кожи.

Гимнастика для лица

Гимнастику для лица выполняем пять раз в неделю (пятнадцать раз за курс, в любые дни)

Чуть прижимаем ладони ко лбу над бровями, параллельно линии роста волос. Фиксируем это положение на три минуты.

Цель: Расправить кожу и ликвидировать морщины в области лба.

Крепко прижимаем ладони ко лбу над бровями. Стараемся поднять брови. Повторяем десять раз.

Цель: Укрепить мышцы и подтянуть лишнюю кожу.

Языком старательно массируем внутреннюю поверхность губ и щек в течение двух минут.

Как выглядеть моложе своих лет Цель: Расправить морщинки у рта и «поднять» щеки.

Ставим локоть правой руки на стол. Сжимаем руку в кулак. Опираемся подбородком о кулак. И стараемся как можно сильнее нажать подбородком на кулак, который оказывает ему сопротивление. Каждый нажим удерживаем 3-5 секунд. Повторяем 40 раз. Зубы не стискивать, губы не сжимать!

Цель: Подтянуть овал лица и щеки за счет укрепления тех мышц, которые у нас редко работают.

Вертим хула-хуп. Начинаем с одной минуты и доводим до десяти. Это, конечно не гимнастика для лица, но – польза для всего тела.

Цель: Ускорить движение лимфы в организме через энергичный массаж живота движущимся обручем. Просто крутить попой недостаточно – требуется давление обруча на живот и бока. Бонус – талия станет тоньше.

На 22 день опять фотографируемся при том же освещении, что и три недели назад. Сравниваем результат.

Вот и весь курс, на тему ” Как помолодеть за три недели”. Уверены, он поможет нам быть молодыми и красивыми.