Телефон и факс:
+7 (495) 775-14-35, +7 (495) 775-14-36.

Адрес:
105082, Россия, Москва, ул. Бакунинская, д. 71, стр. 10.

 

Объявления

Молодым мамам

Специальные замки на окна для безопасности детей

Обычно, маленькие дети считаются очень активными. Они интересуются окружающим миром и пытаются попробовать всё то, что делают взрослые.

Подробнее...

Что необходимо знать при коррекции речевых нарушений

Как бы странно это не звучало, но найти хорошего логопеда для ребенка это только пол работы, родители должны принимать активное участие в его развитии, не лишним будет и присутствие на занятиях вместе с ребенком.

Подробнее...

Уроки хореографией – отличный способ развития гармоничной личности

Хореография, как вид искусства, возможна в любом возрасте, но лучше всего начинать как можно рано, чтобы должным образом "втянуться".

Подробнее...

Три популярных вида игрушек

Перед тем, как преподнести ребёнку в подарок игрушку, обязательно следует задать себе несколько вопросов. К примеру, сможет ли она обрадовать малыша? Каковы его вкусы в отношении тех или иных игр?

Подробнее...

Роды при адекватной поддержке

Так как роды как физическое, так и психологическое событие для любой женщины, поэтому с них требуется целостный подход, который учитывает не только использовать свои физические возможности, но и умственные, и эмоциональные.

Подробнее...

Всё о кмпьютерных играх

World of WarCraft. Изумрудный сон. Продолжение

Изумрудный сон был даром друидов, и именно с ними может быть связан вход в этот мир. С Катаклизмом мы узнали много интересного о друидах, о том, что они виноваты в появлении воргенов.

Подробнее...

SimCity 4

Всегда помните одну очевидную вещь - SimCity 4, прежде всего, является экономической стратегией. Располагая определенной суммой денег, вы должны добиться максимальных результатов за кратчайший период времени.

Подробнее...

Реальные игры о мировом господстве

Большинство игроков в компьютерные игры, выбирая разные жанры игры, так или иначе сталкиваются с батальными действиями ( или как некоторые говорят "файтингом").

Подробнее...

Вот как включать 3D эффект в игре Battlefield 3 на PC!

Stereoscopic 3D добавляет новое измерение в игровой процесс и позволяет воевать в игре с добавлением глубины восприятия (список обновлений вы найдете пройдя по ссылкам в начале предложения). См. ниже, как включить эту новую функцию у себя на ПК.

Подробнее...

Clockwerk – один из самых опасных персонажей Доты 2

Дота – чрезвычайно популярная компьютерная игра, а Clockwerk является самым смертоносным ее персонажем. Посудите сами, он может калечить и оглушать своих соперников находясь в непосредственной близости, но не применяя к ним своего знаменитого лезвия.

Подробнее...

Полезные статьи

Самый качественный способ заработка

Услуги казино не редко выручали меня в трудных жизненных ситуациях.

Подробнее...

Казино - Отличный выбор для веселого времяпровождения

Сегодня особенно важно выбрать игровую платформу, которая будет действительно по душе своим пользователям.

Подробнее...

Достоинства виртуального казино Мирабет

Современные компьютерные пользователи могут найти множество азартных заведений. В них можно покрутить привлекательные барабаны слотов и получить солидные денежные вознаграждения.

Подробнее...

Особенности и преимущества онлайн казино playvulcannow

Playvulcannow – это популярная игровая площадка с множеством слотов на любой вкус, где даже самые требовательные посетители смогут отыскать для себя увлекательное развлечение.

Подробнее...

Удивительный каменный город в Португалии

Очень красивым и уникальным является португальское поселение Монсато

Подробнее...

Полезная информация

Maxbet - попробуешь выиграть?

Современное казино Maxbet способно порадовать посетителей регулярно проводимыми акциями и феноменальными бонусными предложениями.

Подробнее...

Посещение заблокированного казино Вулкан посредством зеркала

Современное виртуальное казино является любимым местом отдыха для множества пользователей. Игроков привлекают уникальные ощущения адреналина, получение больших выигрышей, возможность легко заработать средства.

Подробнее...

Выигрыш в онлайн-казино. Правда или маркетинговый ход?

В наше время повсеместно можно встретить рекламу онлайн-казино, в которой люди из различных социальных слоев рассказывают о своих феноменальных выигрышах, и рекомендуют сервисы как онлайн казино игровые автоматы play-cazinovulkan, но, сколько в этом правды?

Подробнее...

Варианты использования бесплатных слотов

Большинство людей ассоциируют казино с необходимостью денежных вложений.

Подробнее...

Самые увлекательные автоматы Вулкан

Популярное заведение Вулкан притягивает азартных игроков десятилетиями

Подробнее...

Статьи

Онлайн казино Вулкан - твое богатство

Онлайн Казино Вулкан - здесь ты сможешь увеличить свой капитал в разы всего лишь одним кликом.

Подробнее...

Как играть бесплатно в слоты?

Бесплатные игровые автоматы - это отдельный тип автоматов, в котором игроки не нацелены, на то чтобы получить выигрыш. У такого типа игроков, другая цель.

Подробнее...

Вулкан крупных побед

Стоит ли игрокам, сыграть в онлайн казино игровые автоматы igrat-vulcanclub?

Подробнее...

Стоит ли играть в онлайн казино Гараж

Онлайн казино-это суперпопулярные сервисы в интернете, которые предоставляют возможность насладиться лучшими игровыми автоматами, не выходя из дома.

Подробнее...

Использование передовых технологий в деятельности онлайн казино игровые автоматы vulcanslotclub

Каждый из нас непременно слышал про игровые автоматы, про казино и про рулетку. Такие вещи довольно распространены.

Подробнее...

Ключевые особенности бонусов Вулкан удачи.

Игровое казино Вулкан — это лучшая возможность для человека заработать неплохие деньги. Сейчас по ссылки проводится очень много интересных акций в которых могут принять участие все желающие.

Подробнее...

Морской тепловизор, морские камеры для судов

Морские тепловизоры – распространенные в судоходной навигации устройства, применение которых позволяет получать данные о происходящем вокруг корабля во время тумана или ночью

Подробнее...

Что нужно знать про официальный сайт казино Вулкан онлайн?

Придерживаясь выбранной стратегии, каждый зарегистрировавшийся пользователь сможет заработать.

Подробнее...

Совершенно бесплатные игровые слоты Вулкан

К сожалению, огромное количество современных платформ буквально хотят вытянуть деньги из своих посетителей.

Подробнее...

Как я выиграл 10000 долларов в онлайн казино на игровых аппаратах

Онлайн казино Вулкан игровые автоматы vulkan-avtomati-отличное казино для проведения отличного досуга. Очень многие онлайн-казино, зачастую-подделка и мошенничество.

Подробнее...

Реклама

7 витаминов и минералов для борьбы с гриппом

7 витаминов и минералов для борьбы с гриппом

Оставайтесь здоровыми в течении всей зимы, употребляя продукты богатые витаминами и минералами для борьбы с гриппом. Как правило, первое, что приходит к нам после понижения температуры - болезненное состояние. К сожалению, у большинства из нас просто нет времени, чтобы болеть. Может быть, вы один из счастливчиков, которым удалось избежать гриппа этой зимой, но удача не может быть вечной. Возможно, ваши руки уже начали трескаться от постоянной стирки, а бутылок с антибактериальным средством вот-вот закончится, но существует другой способ помочь организму справляться с гриппом - правильный выбор продуктов, улучшающих вашу иммунную систему и содержащих огромный диапазон питательных веществ. Здесь представлены 7 витаминов и минералов, способных помочь в борьбе с гриппом, а также рассказывается о том, где содержатся эти питательные вещества.

1. Витамин A.

Люди потребляют огромное количество витаминов для борьбы с гриппом, но наиболее важным является употребление нужных питательных веществ на ежедневной основе. Витамин А один из многих витаминов и минералов, которые помогают в борьбе с зимними заболеваниями. Витамин А содержится в таких продуктах, как абрикосы, спаржа, морковь, капуста, горчица, шпинат, кабачки, картофель и мандарины.

2. Витамин C.

Витамин C - витамин с антиокислительным действием, помогающий улучшить иммунную систему для борьбы с зимними заболеваниями быстрее, чем если бы вы отказались от употребления этих важных питательных веществ. При исследовании витамин C не показал себя как эффективное профилактическое средство против простуды, зато он показал себя эффективным для уменьшения продолжительности заболевания. Если вы вышли в холодную погоду или чрезмерно перезанимались в спортивном зале, витамин C будет первой линией защиты в борьбе с вирусами. Хотя витамин C легко растворяется даже в воде, но "слишком хорошо, тоже нехорошо", и употребление его в больших количествах у многих вызывает расстройство желудка. Вы можете найти витамин С в сладком перце, киви, апельсинах, клубнике, цветной капусте, дынях, брокколи и в других фруктах и овощах!

3. Витамин E.

Витамин E - еще один витамин-антиоксидант, повышающий иммунитет и помогающий в борьбе против вирусов в зимний период. Пока вам не объявили о том, что начался период недостатка витамина E, убедитесь, что вы принимаете его в достаточном количестве во время зимних месяцев, это позволит организму оставаться сильным и бороться с вирусами. Вы всегда можете найти витамин Е в миндале, авокадо, ячмене, чернике, вишне, зеленых овощах, капусте, арахисовом масле, шпинате, семенах подсолнечника, картофеле, грецких орехах или зернах пшеницы.

4. Витамин D.

В самом деле, витамин D - это фактически гормон, имеющий решающее значение при борьбе с зимними заболеваниями. Витамин D сохраняет вашу иммунную систему сильной и стимулирует антибактериальные свойства в организме. Вы можете получить ежедневную порцию витамина D, употребляя лосось, макрель, тунец, цельные яйца, грибы и обогащенные продукты, например, йогурт.

5. Цинк.

Многие люди начинают принимать пилюльки с цинком еще при первых проявлениях зимних вирусов, но намного важнее получать достаточную порцию из употребляемых вами продуктов. Такие продукты, как устрицы, крабы, домашняя птица, кэшью, йогурт, горох и миндаль являются прекрасным источником цинка. Этот элемент повышает вашу иммунную систему, помогает избавиться от вредных веществ в вашем организме, что уменьшает время, которое затрачивается на борьбу с грозными заболеваниями.

6. Селен.

Селен - минерал, на который необходимо обратить внимание, когда начинают дуть холодные ветры. Селен можно найти в орехах (бразильских орехах), морепродуктах, а также, в зависимости от уровня содержащегося селена в почве, некоторых овощах. Селен является антиоксидантом, способным защитить ваши клетки от повреждений и сохранить вашу иммунную систему сильной, способной противостоять гриппу.

7. Вода.

Хотя вода не является ни витамином, ни минералом, она приносит не меньше пользы нашему организму, когда дело касается борьбы с гриппом. Единственный способ избавиться от микробов - "вымыть" их из организма, сделать это можно с помощью жидкостей таких как вода или чай. Когда нападает болезнь, ваш организм кидает на борьбу с ней все ресурсы, если в это время вы будете пить недостаточное количество жидкости, ваш организм станет обезвоженным и потеряет свою боевую эффективность.

Иммунитет - первая линия обороны нашего организма против бактерий и вирусов. Хорошо сбалансированная диета поможет поддерживать работу вашей иммунной системы на оптимальном уровне, отражая атаки как маленьких, так и больших раздражителей типа гриппа. Включите перечисленные продукты в ваш ежедневный рацион и, когда заболеет ваш сосед, а вы нет, вы искренне обрадуетесь своей дальновидности.