Телефон и факс:
+7 (495) 775-14-35, +7 (495) 775-14-36.

Адрес:
105082, Россия, Москва, ул. Бакунинская, д. 71, стр. 10.

 

Объявления

Молодым мамам

Решаем проблему: послеродовое недержание мочи

Недержание мочи – сегодня частая жалоба.

Подробнее...

После рождения ребенка нужно задуматься о его безопасности

После рождения ребенка нужно задуматься о его безопасности, так как современное жилье наполнено массой проводов, бытовой техникой.

Подробнее...

Приучаем детей мыть руки с мылом

Все мы знаем о необходимости приучать детей к тщательному мытью рук с мылом, и не только дома, но и в школе, и в других местах

Подробнее...

26 неделя беременности

Глазки малыша уже полностью сформировались.

Подробнее...

25 неделя беременности

Легкие малыша продолжают активно развиваться.

Подробнее...

Всё о кмпьютерных играх

World of WarCraft. Изумрудный сон. Продолжение

Изумрудный сон был даром друидов, и именно с ними может быть связан вход в этот мир. С Катаклизмом мы узнали много интересного о друидах, о том, что они виноваты в появлении воргенов.

Подробнее...

SimCity 4

Всегда помните одну очевидную вещь - SimCity 4, прежде всего, является экономической стратегией. Располагая определенной суммой денег, вы должны добиться максимальных результатов за кратчайший период времени.

Подробнее...

Реальные игры о мировом господстве

Большинство игроков в компьютерные игры, выбирая разные жанры игры, так или иначе сталкиваются с батальными действиями ( или как некоторые говорят "файтингом").

Подробнее...

Вот как включать 3D эффект в игре Battlefield 3 на PC!

Stereoscopic 3D добавляет новое измерение в игровой процесс и позволяет воевать в игре с добавлением глубины восприятия (список обновлений вы найдете пройдя по ссылкам в начале предложения). См. ниже, как включить эту новую функцию у себя на ПК.

Подробнее...

Clockwerk – один из самых опасных персонажей Доты 2

Дота – чрезвычайно популярная компьютерная игра, а Clockwerk является самым смертоносным ее персонажем. Посудите сами, он может калечить и оглушать своих соперников находясь в непосредственной близости, но не применяя к ним своего знаменитого лезвия.

Подробнее...

Полезные статьи

Все дороги ведут в Бразилию

Про тех, кто танцует капуэйру.

Подробнее...

Виды Рюкзаков

Рюкзак является наиболее важным требованием для любой экспедиции или путешествия.

Подробнее...

В Хорватии стартует фестиваль вина

В Хорватском городе Макарска* пройдет ежегодный фестиваль вина.

Подробнее...

Panasonic Lumix G10

Lumix G10Компания Panasonic представила покупателям новую фотокамеру под названием Lumix G10, являющуюся, по сути, несколько упрощенной версией довольно популярной камеры той же фирмы Lumix G1.

Подробнее...

Nokia N8

От компании Nokia вышел совершенно новый смартфон, получивший название N8. Довольно таки лёгкое название. Легко запоминается.

Подробнее...

Полезная информация

В Belatra сыграл - круто деньги поднял!

Без азарта жить скучно! Именно поэтому есть масса сайтов, на которых можно поиграть на деньги. Одним из лучших среди них ряд пользователей считает портал с играми Belatra (Белатра).

Подробнее...

Лечение на дому

Существует мнение, что лишь в больших больницах можно получить качественное лечение того или иного заболевания.

Подробнее...

Доставка цветов и бабочек

Настал новый век – ритм жизни изменился, появились новые представления о времени и расстояниях.

Подробнее...

Жизненные ценности…У всех одинаковые?

Выбор главного в жизни

Подробнее...

Домохозяйка – труженица или бездельница?

Если женщина сидит дома, значит ли это, что она домохозяйка? Не обязательно. Ведь если вы не работаете, смотрите телевизор и только развлекаетесь, то вы не домохозяйка.

Подробнее...

Статьи

Терапевтическая сказка “Котенок, который спал в своей кроватке”

Эту сказку я придумала для своего сына, когда перепробовала все методики приучения ребенка к своей кроватке, и ни одна не помогла.

Подробнее...

Ребенок обучается азам ремонта по мультфильмам.

Раньше считалось, что ребенок осваивает азы и получает первые навыки от отца — малыш наблюдает, как его папа выполняет работы по строительству, мастерит, и впитывает основные действия, старается понять последовательность и необходимость операций.

Подробнее...

Магазин и “нестле”

Вчера приехал с офиса… Вечер… Весь устал. Жена отправляет меня в магазин.

Подробнее...

Еще раз о СВДС

С 1992 года в США действует правительственная компания, которая призывает родителей обеспечивать сон ребенка только на спине для предотвращения внезапной смерти во сне.

Подробнее...

Декупаж. Мой первый опыт.

Мой первый опыт в декупаже. Делала я газетницу. Решила для первого раза никаких сложных форм не брать, вот и попалась мне на глаза такая газетница в интернет магазине, ее и заказала.

Подробнее...

Где лучше быть матерью

LabZZ - домашние лаборатории и познавательные игры для детей и школьников

Подробнее...

Быстрые игрушки для нашей дочушки. Часть2 – Бумажный мир

Полюшка 1,6 - Быстрые игрушки2И кто бы мог подумать, что такая простая в исполнении и в то же время такая многофункциональная в применении игрушка произведёт такой «фурор» на нашу дочурку :)

Подробнее...

Аппликация из пластилина для детей к 1 мая.

Приближается настоящий весенний праздник- 1 мая.

Подробнее...

Аппликация из крупы.

Все детки любят играть с крупой: перебирать, пересыпать ее в разные емкости, да и просто рассыпать по полу или столу.

Подробнее...

Автомобили убивают детей

Автомобиль может убить ребенка не только в движении.

Подробнее...

Реклама

7 физических признаков недоедания о которых нужно знать

7 физических признаков недоедания о которых нужно знать

Если вы обеспокоены тем, что весите ниже нормы, ознакомьтесь с этими признаками недоедания. Как показывает мне мой прошлый печальный опыт, недоедание может произойти перед тем, как вы это заметите. Знайте признаки недоедания, чтобы быть здоровым и не доводить свой вес до смертельно опасного состояния. Перебоями аппетита страдают миллионы людей, как мужчин так и женщин по всему миру, недоедание является результатом этого. Не позволяйте этому произойти с вами или с кем-то из любимых людей. Помните эти признаки, чтобы всегда оставаться счастливыми и здоровыми!

1. Грудная клетка.

Если вы можете видеть все кости грудной клетки - это первый главный признак недоедания. Обычно при этом ваш вес находится на очень низком уровне, это означает, что ваш организм недополучает каких-то важных питательных веществ, и скоро проявятся и другие признаки недоедания. Когда видна каждая косточка грудной клетки, в вашем организме недостаточно жира и вы выглядите худой и хрупкой. Я справлялась с этим собственными силами, я всегда знала, если я сбросила слишком большое количество килограммов, пришло время увеличить количество потребляемых калорий и добавить побольше здоровой пищи, содержащей большое количество калорий в свой рацион.

2. Потеря волос.

Знайте, если у вас происходит выпадание волос - это еще один признак недоедания. Потеря волос даже за длительный период времени не является естественным процессом, а ведь оно может произойти очень быстро. Если вы заметите, что ваши волосы стали выпадать чаще, чем раньше, убедитесь, что ваш организм получает достаточное количество белков, полезных жиров и продукты, содержащие углеводы с низким гликемическим индексом. Дефицит белков, жиров, недостаток витамина B, содержащегося в цельном зерне, таком как овес и лебеда, могут привести к потере волос. Если вы не выносите употребления зерновых продуктов, вместо них можете употреблять добавки с витамином B. Углеводы с высоким гликемическим индексом могут вызывать истощение ресурса надпочечников и стресс, что приведет к потере волос. Придерживайтесь здорового питания, содержащего достаточное количество углеводов, белков, овощей и большое количество антиоксидантов и вы всегда будете чувствовать себя хорошо, а ваши волосы будут роскошными. Потеря волос всегда подскажет вам о том, что организм недополучает какие-то натуральные питательные вещества.

3. Постоянная усталость.

Если вы постоянно испытываете усталость и едите очень мало, знайте - это один из признаков недоедания, с которым надо срочно что-то делать. Постоянная усталость является не только признаком недоедания, это указывает на проблемы с функционированием вашей щитовидной железы, а также это признак того, что ваше сердце не справляется с необходимыми организму нагрузками. Чтобы решить проблему, ешьте регулярно, принимая пищу в достаточном количестве.

4. Вздутие живота.

Если вы едите редко, но при этом у вас постоянно большой живот, это является признаком недоедания. Это признак того, что ваша пищеварительная система не усваивает потребляемые вами питательные вещества, что может вызывать плохое пищеварение, вздутие живота и появление газов.

5. Ломкие ногти.

Если ваши ногти, ломаются, рвутся или даже кровоточат - это признак того, что ваш организм не получает необходимые ему питательные вещества. Убедитесь, что вы должным образом заботитесь о состоянии вашего организма, включая в ваш ежедневный рацион достаточное количество питательных веществ, способных удовлетворить потребности организма. Сосредоточьтесь на употреблении полезных белков, овощей, орехов и зерен, а так же большого количества зелени. Это поможет восстановить ваши ногти, укрепить их и предотвратить разрушение.

6. Спинные мышцы.

Если кости на спине начинают показываться наружу - это еще один признак того, что вы слишком сильно потеряли вес. В целом, мышцы на спине не должны быть видны, особенно, если вы не занимаетесь атлетикой и не проявляете физической активности, что может увеличить мышечную массу и сделает их видимыми. Проявляющиеся спинные кости являются признаком пониженного веса, если вы считаете, что страдаете недоеданием, это может служить верным признаком.

7. Проблемы с зубами.

Другим признаком недоедания для многих людей являются проблемы со здоровьем зубов. Нарушение целостности десен, кровоточивость, выпадающие зубы, постоянный неприятный запах изо рта и другие симптомы, зубная инфекция, которой нет конца - это все признаки нехватки питательных веществ. Если в вашем рационе недостаточно калорий, все эти признаки проявятся очень быстро. Старайтесь решить эту проблему, включая в ежедневный рацион как можно больше питательных веществ. Проблемы с зубами это не шутки, из-за этих осложнений страдает весь организм, начните решать эту проблему немедленно.

Недоедание не значит, что ваше тело выглядит худым. Речь идет о комплексной проблеме ежедневной нехватки питательных веществ в организме по каким-то причинам. Иногда проблему просто решить употреблением большего количество калорий, содержащихся в полезной пище, другой способ решить проблему - принимать стимуляторы, которые помогут вашему пищеварению справляться со своей работой лучше. Они помогут питательным веществам усвоится быстрее, придадут дополнительные функции пищеварительной системе, пострадавшей во время недоедания. Вы когда-нибудь страдали недоеданием или может быть у вас есть знакомые у которых с этим проблемы?