Телефон и факс:
+7 (495) 775-14-35, +7 (495) 775-14-36.

Адрес:
105082, Россия, Москва, ул. Бакунинская, д. 71, стр. 10.

 

Объявления

Молодым мамам

Решаем проблему: послеродовое недержание мочи

Недержание мочи – сегодня частая жалоба.

Подробнее...

После рождения ребенка нужно задуматься о его безопасности

После рождения ребенка нужно задуматься о его безопасности, так как современное жилье наполнено массой проводов, бытовой техникой.

Подробнее...

Приучаем детей мыть руки с мылом

Все мы знаем о необходимости приучать детей к тщательному мытью рук с мылом, и не только дома, но и в школе, и в других местах

Подробнее...

26 неделя беременности

Глазки малыша уже полностью сформировались.

Подробнее...

25 неделя беременности

Легкие малыша продолжают активно развиваться.

Подробнее...

Всё о кмпьютерных играх

World of WarCraft. Изумрудный сон. Продолжение

Изумрудный сон был даром друидов, и именно с ними может быть связан вход в этот мир. С Катаклизмом мы узнали много интересного о друидах, о том, что они виноваты в появлении воргенов.

Подробнее...

SimCity 4

Всегда помните одну очевидную вещь - SimCity 4, прежде всего, является экономической стратегией. Располагая определенной суммой денег, вы должны добиться максимальных результатов за кратчайший период времени.

Подробнее...

Реальные игры о мировом господстве

Большинство игроков в компьютерные игры, выбирая разные жанры игры, так или иначе сталкиваются с батальными действиями ( или как некоторые говорят "файтингом").

Подробнее...

Вот как включать 3D эффект в игре Battlefield 3 на PC!

Stereoscopic 3D добавляет новое измерение в игровой процесс и позволяет воевать в игре с добавлением глубины восприятия (список обновлений вы найдете пройдя по ссылкам в начале предложения). См. ниже, как включить эту новую функцию у себя на ПК.

Подробнее...

Clockwerk – один из самых опасных персонажей Доты 2

Дота – чрезвычайно популярная компьютерная игра, а Clockwerk является самым смертоносным ее персонажем. Посудите сами, он может калечить и оглушать своих соперников находясь в непосредственной близости, но не применяя к ним своего знаменитого лезвия.

Подробнее...

Полезные статьи

Остров Пьедаде. Бразильский рай

НУ что ж, как я и обещал продолжаем тему райских островов.

Подробнее...

Осенью, в начале нового «трудового года»

Осенью, в начале нового «трудового года» многие из нас уже задумываются о том, куда они поедут следующим летом.

Подробнее...

Одесса

Наступает лето и от этого никуда не деться.

Подробнее...

Норвегия – страна северного сияния

В отблесках морозного солнца, в танце снега и сиянии улыбок откроется вам зимняя Норвегия.

Подробнее...

Новогодние туры

Осень – самое время подумать о новогодних каникулах

Подробнее...

Полезная информация

Кофемашина в быструю аренду

Открытие кофейни начинается с аренды помещения.

Подробнее...

Сладкие сны здорового малыша

Многие родители задаются вопросом, как выбрать удобный и качественный матрас для ребёнка?

Подробнее...

Играйте с азартом на 777 slotz

Скрасьте собственное свободное время с нашими игровыми автоматами

Подробнее...

В футбол, можно и руками поиграть!

Детский настольный футбол - интересная игра для детей, позволяющая развивать такие навыки как: ловкость рук, мелкая моторика, внимательность, критичность мышления.

Подробнее...

Все проблемы гинекологии решите у нас

Записаться на прием и получить анализы у гинеколога можно в наей клинике. Вы можете обратиться к нам, с любой проблемой которое имеет отношение к гинекологии.

Подробнее...

Статьи

Терапевтическая сказка “Котенок, который спал в своей кроватке”

Эту сказку я придумала для своего сына, когда перепробовала все методики приучения ребенка к своей кроватке, и ни одна не помогла.

Подробнее...

Ребенок обучается азам ремонта по мультфильмам.

Раньше считалось, что ребенок осваивает азы и получает первые навыки от отца — малыш наблюдает, как его папа выполняет работы по строительству, мастерит, и впитывает основные действия, старается понять последовательность и необходимость операций.

Подробнее...

Магазин и “нестле”

Вчера приехал с офиса… Вечер… Весь устал. Жена отправляет меня в магазин.

Подробнее...

Еще раз о СВДС

С 1992 года в США действует правительственная компания, которая призывает родителей обеспечивать сон ребенка только на спине для предотвращения внезапной смерти во сне.

Подробнее...

Декупаж. Мой первый опыт.

Мой первый опыт в декупаже. Делала я газетницу. Решила для первого раза никаких сложных форм не брать, вот и попалась мне на глаза такая газетница в интернет магазине, ее и заказала.

Подробнее...

Где лучше быть матерью

LabZZ - домашние лаборатории и познавательные игры для детей и школьников

Подробнее...

Быстрые игрушки для нашей дочушки. Часть2 – Бумажный мир

Полюшка 1,6 - Быстрые игрушки2И кто бы мог подумать, что такая простая в исполнении и в то же время такая многофункциональная в применении игрушка произведёт такой «фурор» на нашу дочурку :)

Подробнее...

Аппликация из пластилина для детей к 1 мая.

Приближается настоящий весенний праздник- 1 мая.

Подробнее...

Аппликация из крупы.

Все детки любят играть с крупой: перебирать, пересыпать ее в разные емкости, да и просто рассыпать по полу или столу.

Подробнее...

Автомобили убивают детей

Автомобиль может убить ребенка не только в движении.

Подробнее...

Реклама

7 физических признаков недоедания о которых нужно знать

7 физических признаков недоедания о которых нужно знать

Если вы обеспокоены тем, что весите ниже нормы, ознакомьтесь с этими признаками недоедания. Как показывает мне мой прошлый печальный опыт, недоедание может произойти перед тем, как вы это заметите. Знайте признаки недоедания, чтобы быть здоровым и не доводить свой вес до смертельно опасного состояния. Перебоями аппетита страдают миллионы людей, как мужчин так и женщин по всему миру, недоедание является результатом этого. Не позволяйте этому произойти с вами или с кем-то из любимых людей. Помните эти признаки, чтобы всегда оставаться счастливыми и здоровыми!

1. Грудная клетка.

Если вы можете видеть все кости грудной клетки - это первый главный признак недоедания. Обычно при этом ваш вес находится на очень низком уровне, это означает, что ваш организм недополучает каких-то важных питательных веществ, и скоро проявятся и другие признаки недоедания. Когда видна каждая косточка грудной клетки, в вашем организме недостаточно жира и вы выглядите худой и хрупкой. Я справлялась с этим собственными силами, я всегда знала, если я сбросила слишком большое количество килограммов, пришло время увеличить количество потребляемых калорий и добавить побольше здоровой пищи, содержащей большое количество калорий в свой рацион.

2. Потеря волос.

Знайте, если у вас происходит выпадание волос - это еще один признак недоедания. Потеря волос даже за длительный период времени не является естественным процессом, а ведь оно может произойти очень быстро. Если вы заметите, что ваши волосы стали выпадать чаще, чем раньше, убедитесь, что ваш организм получает достаточное количество белков, полезных жиров и продукты, содержащие углеводы с низким гликемическим индексом. Дефицит белков, жиров, недостаток витамина B, содержащегося в цельном зерне, таком как овес и лебеда, могут привести к потере волос. Если вы не выносите употребления зерновых продуктов, вместо них можете употреблять добавки с витамином B. Углеводы с высоким гликемическим индексом могут вызывать истощение ресурса надпочечников и стресс, что приведет к потере волос. Придерживайтесь здорового питания, содержащего достаточное количество углеводов, белков, овощей и большое количество антиоксидантов и вы всегда будете чувствовать себя хорошо, а ваши волосы будут роскошными. Потеря волос всегда подскажет вам о том, что организм недополучает какие-то натуральные питательные вещества.

3. Постоянная усталость.

Если вы постоянно испытываете усталость и едите очень мало, знайте - это один из признаков недоедания, с которым надо срочно что-то делать. Постоянная усталость является не только признаком недоедания, это указывает на проблемы с функционированием вашей щитовидной железы, а также это признак того, что ваше сердце не справляется с необходимыми организму нагрузками. Чтобы решить проблему, ешьте регулярно, принимая пищу в достаточном количестве.

4. Вздутие живота.

Если вы едите редко, но при этом у вас постоянно большой живот, это является признаком недоедания. Это признак того, что ваша пищеварительная система не усваивает потребляемые вами питательные вещества, что может вызывать плохое пищеварение, вздутие живота и появление газов.

5. Ломкие ногти.

Если ваши ногти, ломаются, рвутся или даже кровоточат - это признак того, что ваш организм не получает необходимые ему питательные вещества. Убедитесь, что вы должным образом заботитесь о состоянии вашего организма, включая в ваш ежедневный рацион достаточное количество питательных веществ, способных удовлетворить потребности организма. Сосредоточьтесь на употреблении полезных белков, овощей, орехов и зерен, а так же большого количества зелени. Это поможет восстановить ваши ногти, укрепить их и предотвратить разрушение.

6. Спинные мышцы.

Если кости на спине начинают показываться наружу - это еще один признак того, что вы слишком сильно потеряли вес. В целом, мышцы на спине не должны быть видны, особенно, если вы не занимаетесь атлетикой и не проявляете физической активности, что может увеличить мышечную массу и сделает их видимыми. Проявляющиеся спинные кости являются признаком пониженного веса, если вы считаете, что страдаете недоеданием, это может служить верным признаком.

7. Проблемы с зубами.

Другим признаком недоедания для многих людей являются проблемы со здоровьем зубов. Нарушение целостности десен, кровоточивость, выпадающие зубы, постоянный неприятный запах изо рта и другие симптомы, зубная инфекция, которой нет конца - это все признаки нехватки питательных веществ. Если в вашем рационе недостаточно калорий, все эти признаки проявятся очень быстро. Старайтесь решить эту проблему, включая в ежедневный рацион как можно больше питательных веществ. Проблемы с зубами это не шутки, из-за этих осложнений страдает весь организм, начните решать эту проблему немедленно.

Недоедание не значит, что ваше тело выглядит худым. Речь идет о комплексной проблеме ежедневной нехватки питательных веществ в организме по каким-то причинам. Иногда проблему просто решить употреблением большего количество калорий, содержащихся в полезной пище, другой способ решить проблему - принимать стимуляторы, которые помогут вашему пищеварению справляться со своей работой лучше. Они помогут питательным веществам усвоится быстрее, придадут дополнительные функции пищеварительной системе, пострадавшей во время недоедания. Вы когда-нибудь страдали недоеданием или может быть у вас есть знакомые у которых с этим проблемы?