Телефон и факс:
+7 (495) 775-14-35, +7 (495) 775-14-36.

Адрес:
105082, Россия, Москва, ул. Бакунинская, д. 71, стр. 10.

 

Объявления

Молодым мамам

Решаем проблему: послеродовое недержание мочи

Недержание мочи – сегодня частая жалоба.

Подробнее...

После рождения ребенка нужно задуматься о его безопасности

После рождения ребенка нужно задуматься о его безопасности, так как современное жилье наполнено массой проводов, бытовой техникой.

Подробнее...

Приучаем детей мыть руки с мылом

Все мы знаем о необходимости приучать детей к тщательному мытью рук с мылом, и не только дома, но и в школе, и в других местах

Подробнее...

26 неделя беременности

Глазки малыша уже полностью сформировались.

Подробнее...

25 неделя беременности

Легкие малыша продолжают активно развиваться.

Подробнее...

Всё о кмпьютерных играх

World of WarCraft. Изумрудный сон. Продолжение

Изумрудный сон был даром друидов, и именно с ними может быть связан вход в этот мир. С Катаклизмом мы узнали много интересного о друидах, о том, что они виноваты в появлении воргенов.

Подробнее...

SimCity 4

Всегда помните одну очевидную вещь - SimCity 4, прежде всего, является экономической стратегией. Располагая определенной суммой денег, вы должны добиться максимальных результатов за кратчайший период времени.

Подробнее...

Реальные игры о мировом господстве

Большинство игроков в компьютерные игры, выбирая разные жанры игры, так или иначе сталкиваются с батальными действиями ( или как некоторые говорят "файтингом").

Подробнее...

Вот как включать 3D эффект в игре Battlefield 3 на PC!

Stereoscopic 3D добавляет новое измерение в игровой процесс и позволяет воевать в игре с добавлением глубины восприятия (список обновлений вы найдете пройдя по ссылкам в начале предложения). См. ниже, как включить эту новую функцию у себя на ПК.

Подробнее...

Clockwerk – один из самых опасных персонажей Доты 2

Дота – чрезвычайно популярная компьютерная игра, а Clockwerk является самым смертоносным ее персонажем. Посудите сами, он может калечить и оглушать своих соперников находясь в непосредственной близости, но не применяя к ним своего знаменитого лезвия.

Подробнее...

Полезные статьи

Достоинства виртуального казино Мирабет

Современные компьютерные пользователи могут найти множество азартных заведений. В них можно покрутить привлекательные барабаны слотов и получить солидные денежные вознаграждения.

Подробнее...

Особенности и преимущества онлайн казино playvulcannow

Playvulcannow – это популярная игровая площадка с множеством слотов на любой вкус, где даже самые требовательные посетители смогут отыскать для себя увлекательное развлечение.

Подробнее...

Удивительный каменный город в Португалии

Очень красивым и уникальным является португальское поселение Монсато

Подробнее...

Франция: романтический город Париж

Эх, кто не хотел бы побывать в Париже? Этот замечательный романтический город манит всех и каждого своей красотой и чувственностью.

Подробнее...

Что бесплатно посмотреть в Лондоне

Лондон - классический город Старой Европы. Его культурное наследие поистине обширно и знаменито во всем мире – не зря туристы из года в год тянутся в хмурую и туманную столицу Британии.

Подробнее...

Полезная информация

Казино - лучший способ отдохнуть

Интернет казино стало отнюдь не только лишь местностью для азартных игр, однако и местом встречи для славного общения ценителей игровых машин.

Подробнее...

Возможности Гугл мой бизнес

Google Мой бизнес сможет помочь разместить данные в Google+, Поиске Гугл и на Картах Гугл, для того чтобы покупатели свободно могли отыскать вас со всякого устройства.

Подробнее...

Азарт как образ жизни с казино Вулкан

Устал от вечных проблем связанных с нехваткой денег? Надоело «сшибать по мелочи», просить в долг и надрываться на низкооплачиваемой работе?

Подробнее...

Казино как прибыльное хобби

Что такое казино ? Это игра которая заставляет миллионы людей по всему миру тщательно продумывать каждое своё решение, что бы остаться в выигрыше или же просто способ обмана людей на деньги ?

Подробнее...

Полный обзор Topslot Casino

Игры начинаются с онлайн казино . В какие игры, можно будет поиграть? В основном, можно будет играть в онлайн слоты.

Подробнее...

Статьи

Флеш игры - игры современности. Онлайн игры на деньги

Онлайн игры и развлечения приобрели большую популярность в современном мире.

Подробнее...

Прогрессивные автоматы igrat-cazino-vulkan

Какая жизнь должна быть у человека для того, чтобы он чувствовал себя уверенно и комфортно? Какова цена такой жизни и как достичь максимального результата?

Подробнее...

Стань богатым и успешным с онлайн казино Вулкан vulkanslots-only

Чем отличается богатый и успешный человек от жалкого неудачника, который всю жизнь тратит свое время на то, чтобы удовлетворять потребности своего начальника?

Подробнее...

Игровые преимущества онлайн казино Вулкан play-vulcan-club

Каждый из нас мечтает о лучшей жизни, мечтает о том, чтобы стать богаче, успешнее и увереннее в себе. Действительно, уверенность в себе в последнее время измеряется не степенью отваги или мужества.

Подробнее...

Как играть бесплатно на сайте казино Вулкан 24?

Магия игровых казино притягивала и будет притягивать и дальше сотни тысяч человек по всему интернету, причем количество интересующихся азартными виртуальными играми только растет.

Подробнее...

Играйте бесплатно или на деньги на официальном сайте Вулкан.

Казино «Вулкан Casino» - это сервис качественных и интересных слотов с огромным множеством игр, для азртных игроков, от известнейших разработчиков программного обеспечения Microgaming и NetEnt.

Подробнее...

Ставим легко в Вулкане

Предлагается, сыграть в онлайн казино Вулкан igrat-cazinovulkan.

Подробнее...

Ключевое преимущество онлайн казино на деньги avtomaty4free

Жизнь часто преподносит нам неприятные сюрпризы.

Подробнее...

Индустрия Азарта – как правильно выбрать!

В наше время , - время компьютерных технологий, интернета и всевозможных новомодных гаджетов связанных с ними мы всё чаще и чаще сталкиваемся с желанием интересно провести какое-то время в сети с возможностью заработка каких ни будь денег.

Подробнее...

«Неправильные» агроусадьбы проверят

Развитие агроэкотуризма в Беларуси находится среди особо поддерживаемых на государственном уровне видов предпринимательской деятельности.

Подробнее...

Реклама

Модель тарелки и система «Худеем правильно»-отзыв.День четырнадцатый.

Модель тарелки и система «Худеем правильно»-отзыв.День четырнадцатый.

Начало декабря…. Практически месяц я придерживаюсь основных принципов системы «Худеем правильно»- я стараюсь питаться по модели тарелки,придерживаюсь дробного питания, 2 раза в неделю занимаюсь шейпингом. Я определилась, наконец, зачем мне нужно худеть, т.е. у меня чёткая мотивация и достаточно оптимистичный настрой. Мне уже не в тягость взвешивать количество еды и подсчитывать её калорийность и жирность. Даже интересно, я вошла во вкус. Спрашиваете про результаты? Извольте: с 79 кг я похудела до на сегодняшний день до 73,5. Мои замеры на сегодняшний день: талия- 84 см (была 87), бёдра в самом широком месте- 107 см (было 112), нога вверху в самом широком месте-60 см (было 61. Смешно, но я сразу вспоминаю, что в юности у меня такая талия была.), икра в самом широком месте- 39 см (была 41). Вот такой положительный отзыв у меня на систему. А теперь непосредственно о рационе похудения на сегодня. 9-30.Завтрак. Т.к. день спортивный, то завтрак углеводный- 150г итальянской лапши из твёрдых сортов пшеницы с несколькими каплями оливкового масла. Очень чёрный и очень горячий кофе. Божественно! всё потянуло на 243 ккал и 9,5г жира. Дальше до 15-30 пила зелёный чай.

15-30.Обед что ли? Большая порция салата (салат «Айсберг», 100г огурца,90г помидора, 40г лука, полчайной ложки французской горчицы и 1 ч.л. бальзамического уксуса) и 60г зернового хлеба. Салат- 77,36 ккал и 1,76г жира, хлеб- 183 ккал и 2,22г жира. Всего- 260,36 кка и 3,98г жира. 18-00.Полноценный приём пищи. По модели тарелки куриная котлета на пару (очень сочная) и 120г пасты, зелёный салат. Овощной сок- 1 стакан. Это всё 460 ккал и 13,9г жира. 20-00.Ужин. 100г обезжиренного зернового творога и чай. Апельсин. Это 130 ккал. На ночь. Стакан 0% Биобаланса. Это 58 ккал и 0,2г жира. Итого за день съедено на 1151,36 ккал и 27,58г жира. Ещё раз подчёркиваю, что питание достаточно сытное, я вполне наедаюсь. Даже на сладкое как-то мало тянет. Модель тарелки и система «Худеем правильно»-отзыв на всё от меня только положительный! Присоединяйтесь!