Телефон и факс:
+7 (495) 775-14-35, +7 (495) 775-14-36.

Адрес:
105082, Россия, Москва, ул. Бакунинская, д. 71, стр. 10.

 

Объявления

Молодым мамам

Специальные замки на окна для безопасности детей

Обычно, маленькие дети считаются очень активными. Они интересуются окружающим миром и пытаются попробовать всё то, что делают взрослые.

Подробнее...

Что необходимо знать при коррекции речевых нарушений

Как бы странно это не звучало, но найти хорошего логопеда для ребенка это только пол работы, родители должны принимать активное участие в его развитии, не лишним будет и присутствие на занятиях вместе с ребенком.

Подробнее...

Уроки хореографией – отличный способ развития гармоничной личности

Хореография, как вид искусства, возможна в любом возрасте, но лучше всего начинать как можно рано, чтобы должным образом "втянуться".

Подробнее...

Три популярных вида игрушек

Перед тем, как преподнести ребёнку в подарок игрушку, обязательно следует задать себе несколько вопросов. К примеру, сможет ли она обрадовать малыша? Каковы его вкусы в отношении тех или иных игр?

Подробнее...

Роды при адекватной поддержке

Так как роды как физическое, так и психологическое событие для любой женщины, поэтому с них требуется целостный подход, который учитывает не только использовать свои физические возможности, но и умственные, и эмоциональные.

Подробнее...

Всё о кмпьютерных играх

World of WarCraft. Изумрудный сон. Продолжение

Изумрудный сон был даром друидов, и именно с ними может быть связан вход в этот мир. С Катаклизмом мы узнали много интересного о друидах, о том, что они виноваты в появлении воргенов.

Подробнее...

SimCity 4

Всегда помните одну очевидную вещь - SimCity 4, прежде всего, является экономической стратегией. Располагая определенной суммой денег, вы должны добиться максимальных результатов за кратчайший период времени.

Подробнее...

Реальные игры о мировом господстве

Большинство игроков в компьютерные игры, выбирая разные жанры игры, так или иначе сталкиваются с батальными действиями ( или как некоторые говорят "файтингом").

Подробнее...

Вот как включать 3D эффект в игре Battlefield 3 на PC!

Stereoscopic 3D добавляет новое измерение в игровой процесс и позволяет воевать в игре с добавлением глубины восприятия (список обновлений вы найдете пройдя по ссылкам в начале предложения). См. ниже, как включить эту новую функцию у себя на ПК.

Подробнее...

Clockwerk – один из самых опасных персонажей Доты 2

Дота – чрезвычайно популярная компьютерная игра, а Clockwerk является самым смертоносным ее персонажем. Посудите сами, он может калечить и оглушать своих соперников находясь в непосредственной близости, но не применяя к ним своего знаменитого лезвия.

Подробнее...

Полезные статьи

Самый качественный способ заработка

Услуги казино не редко выручали меня в трудных жизненных ситуациях.

Подробнее...

Казино - Отличный выбор для веселого времяпровождения

Сегодня особенно важно выбрать игровую платформу, которая будет действительно по душе своим пользователям.

Подробнее...

Достоинства виртуального казино Мирабет

Современные компьютерные пользователи могут найти множество азартных заведений. В них можно покрутить привлекательные барабаны слотов и получить солидные денежные вознаграждения.

Подробнее...

Особенности и преимущества онлайн казино playvulcannow

Playvulcannow – это популярная игровая площадка с множеством слотов на любой вкус, где даже самые требовательные посетители смогут отыскать для себя увлекательное развлечение.

Подробнее...

Удивительный каменный город в Португалии

Очень красивым и уникальным является португальское поселение Монсато

Подробнее...

Полезная информация

Слот игры от онлайн казино Вулкан

Существуют, интересные игровые предложения, которые готовы предложить в онлайн казино игровые аппараты play-game-vulcan. С этими предложениями, играя в игры на азарт, можно в максимальные сроки заручиться победой.

Подробнее...

Бонусы, отзывы и правила онлайн казино Вулкан

Попробовать испытать победу, начиная играть в онлайн казино игровые аппараты igrovoy-zal-vulkan, предлагается абсолютно всем, главное знать в какую сторону удача, игрокам может улыбнуться. К сожалению если речь идет о деньгах, то ничего просто так не бывает.

Подробнее...

Сыграйте на онлайн азартных игровых слотах на игровом портале Играть Вулкан

Решив зарабатывать на виртуальной площадке онлайн-казино igratvulcan, человек может рассчитывать на всестороннюю поддержку своей деятельности, администрацией клуба.

Подробнее...

Бонусы на лучшие азартных игровых автоматах 777 на сайте игрового клуба Admiral777

У каждого казино есть уникальные особенности. «Адмирал» не является исключением из правил. Он пользуется авторитетом и уважением миллионов геймеров со стажем.

Подробнее...

Кафе MaMaMIA – уют и заказ еды на дом

MaMa MIA – это не только уютные кафе-пиццерии в Туле, но и заказ еды с доставкой.

Подробнее...

Статьи

Pharaonbet казино - для тех кто любит азарт

Pharaonbet казино пользуется популярностью у русскоязычных игроков. Это заведение с прекрасной репутацией и с широким каталогом азартных игр от различных производителей.

Подробнее...

Онлайн казино Вулкан - твое богатство

Онлайн Казино Вулкан - здесь ты сможешь увеличить свой капитал в разы всего лишь одним кликом.

Подробнее...

Как играть бесплатно в слоты?

Бесплатные игровые автоматы - это отдельный тип автоматов, в котором игроки не нацелены, на то чтобы получить выигрыш. У такого типа игроков, другая цель.

Подробнее...

Вулкан крупных побед

Стоит ли игрокам, сыграть в онлайн казино игровые автоматы igrat-vulcanclub?

Подробнее...

Стоит ли играть в онлайн казино Гараж

Онлайн казино-это суперпопулярные сервисы в интернете, которые предоставляют возможность насладиться лучшими игровыми автоматами, не выходя из дома.

Подробнее...

Использование передовых технологий в деятельности онлайн казино игровые автоматы vulcanslotclub

Каждый из нас непременно слышал про игровые автоматы, про казино и про рулетку. Такие вещи довольно распространены.

Подробнее...

Ключевые особенности бонусов Вулкан удачи.

Игровое казино Вулкан — это лучшая возможность для человека заработать неплохие деньги. Сейчас по ссылки проводится очень много интересных акций в которых могут принять участие все желающие.

Подробнее...

Морской тепловизор, морские камеры для судов

Морские тепловизоры – распространенные в судоходной навигации устройства, применение которых позволяет получать данные о происходящем вокруг корабля во время тумана или ночью

Подробнее...

Что нужно знать про официальный сайт казино Вулкан онлайн?

Придерживаясь выбранной стратегии, каждый зарегистрировавшийся пользователь сможет заработать.

Подробнее...

Совершенно бесплатные игровые слоты Вулкан

К сожалению, огромное количество современных платформ буквально хотят вытянуть деньги из своих посетителей.

Подробнее...

Реклама

Модель тарелки и система «Худеем правильно»-отзыв.День четырнадцатый.

Модель тарелки и система «Худеем правильно»-отзыв.День четырнадцатый.

Начало декабря…. Практически месяц я придерживаюсь основных принципов системы «Худеем правильно»- я стараюсь питаться по модели тарелки,придерживаюсь дробного питания, 2 раза в неделю занимаюсь шейпингом. Я определилась, наконец, зачем мне нужно худеть, т.е. у меня чёткая мотивация и достаточно оптимистичный настрой. Мне уже не в тягость взвешивать количество еды и подсчитывать её калорийность и жирность. Даже интересно, я вошла во вкус. Спрашиваете про результаты? Извольте: с 79 кг я похудела до на сегодняшний день до 73,5. Мои замеры на сегодняшний день: талия- 84 см (была 87), бёдра в самом широком месте- 107 см (было 112), нога вверху в самом широком месте-60 см (было 61. Смешно, но я сразу вспоминаю, что в юности у меня такая талия была.), икра в самом широком месте- 39 см (была 41). Вот такой положительный отзыв у меня на систему. А теперь непосредственно о рационе похудения на сегодня. 9-30.Завтрак. Т.к. день спортивный, то завтрак углеводный- 150г итальянской лапши из твёрдых сортов пшеницы с несколькими каплями оливкового масла. Очень чёрный и очень горячий кофе. Божественно! всё потянуло на 243 ккал и 9,5г жира. Дальше до 15-30 пила зелёный чай.

15-30.Обед что ли? Большая порция салата (салат «Айсберг», 100г огурца,90г помидора, 40г лука, полчайной ложки французской горчицы и 1 ч.л. бальзамического уксуса) и 60г зернового хлеба. Салат- 77,36 ккал и 1,76г жира, хлеб- 183 ккал и 2,22г жира. Всего- 260,36 кка и 3,98г жира. 18-00.Полноценный приём пищи. По модели тарелки куриная котлета на пару (очень сочная) и 120г пасты, зелёный салат. Овощной сок- 1 стакан. Это всё 460 ккал и 13,9г жира. 20-00.Ужин. 100г обезжиренного зернового творога и чай. Апельсин. Это 130 ккал. На ночь. Стакан 0% Биобаланса. Это 58 ккал и 0,2г жира. Итого за день съедено на 1151,36 ккал и 27,58г жира. Ещё раз подчёркиваю, что питание достаточно сытное, я вполне наедаюсь. Даже на сладкое как-то мало тянет. Модель тарелки и система «Худеем правильно»-отзыв на всё от меня только положительный! Присоединяйтесь!